Літні люди частіше мають проблеми з гемороєм?

Це правда, що літні люди (60+) більш правоподобны для того щоб мати геморой випадають при ходьбі довгі відстані, за 30 хвилин?

+665
RLZaleski 27 лист. 2017 р., 14:46:36
22 відповідей

Багато добре зробили новітні дослідження підтримують теорію про те, що якість перевершує кількість, коли справа доходить до сну. Цю прекрасну статтю в lifehack.org списки 12 дуже хороших джерел, у тому числі “два дослідження (якої) оцінюється як якість сну і кількість постраждалих студентів коледжів здоров'я і благополуччя. Дослідження прийшли до висновку, що якість сну було найкращим показником для здорового і щасливого життя та підвищення добробуту, ніж кількість сну".

Для тих, хто все-таки хоче вона звелася до ряду, ось цифри Національного фонду сну оновлені в 2015:https://www.sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times посилання: https://www.sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

+985
AL nOMAN 03 февр. '09 в 4:24

Є сайт під назвою Анатомія речей , які спеціалізуються на наданні повторності людського тіла.

Зокрема, у них є розділ під назвою Анатомія моделі, яка має ряд людських ЕСК моделі, але вони трохи застарілі в ці дні!

Clincal для професійної підготовки, інший їх розділів, має життя, як людини манекенів , які можуть використовуватися для імітації реальних людей.

+941
Nitin Suri 30 серп. 2011 р., 07:26:44
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Багато упакованих харчових продуктів в контейнери або мішки, які в результаті значна кількість продовольства, залишених в упаковці (суп на дно банки, Плавлений сир, що залишився на сковороді від піци, тощо). Харчові пакувальники усвідомлюючи ці відходи, і якщо це так, вони беруть його до уваги на факти харчування на своїх упаковках.

Наприклад, якщо заморожену піцу виробника навчався споживачі готують і їдять піцу, і визначив, що 100 калорій відстати на сковороді, в середньому, вони вирахування з вмісту поживних речовин, або ж споживачеві потрібно зробити, це психічний математику, щоб правильно оцінити споживання калорій?

+849
user4922 6 лист. 2016 р., 12:01:47

Як мені вирішити, які приладу для вимірювання артеріального тиску повинен я віддаю перевагу?

+837
user149377 16 січ. 2017 р., 15:52:10

Я намагаюся з'ясувати це з не пощастило. Я розумію, що вони не впливають на довгостроковий розвиток хвороби не впливають демієлінізації, але я не впевнений, як вони можуть полегшити симптоми в період рецидиву.

Спасибі заздалегідь.

+802
OdNairy 18 вер. 2014 р., 11:18:15

Я був розгублений, щоб дізнатися сьогодні, що "кліщі живуть на всіх": folliculorum демодекс, демодекс Бревис.

  1. Що я можу зробити, і не робити, щоб запобігти їх попадання в моє тіло?

  2. Я правильно зрозумів, що будь-який контакт між будь шкіри і отвори може полегшити ці кліщі, щоб увійти у ваше тіло? Так що не їв з голими руками, або чіпаю?

Герберт П. Гудхарт, доктор медичних наук 1971 (Ганемановский медичний коледж). Вугор Для Чайників (2006). С. 217.

Кліщів: кліщ під назвою демодекс folliculorum, який живе в волоссі фолікули, як вважають деякі вчені, щоб бути причиною розацеа. Віра полягає в тому, що кліщі забивають сальні залози, які призводить до запалення бачив у розацеа. Ці кліщі живуть у майже всіх шкіри і, як P. аспеѕ, може бути просто безневинних перехожих.

+801
CloudyRuben 28 квіт. 2013 р., 07:58:00

У мене є друг, чий літній дідусь нещодавно переніс перелом шийки стегна. Беруть участь лікарі визнали дідусь (який також має розширені слабоумство) занадто ризиковано оперувати.

Який загальний прогноз для бабусь і дідусів? Я питаю, Так що я можу бути кращим другом я можу в цей час - я не хочу, щоб запитати мого друга, якщо їх бабусі й дідусі зараз на неминучому шляху до кінця свого життя, але якщо я хочу мати це на увазі, щоб я міг бути заздалегідь розуміння, якщо це має сенс.

+767
mrvwman 23 лип. 2019 р., 01:30:24

Під "Краще" я маю на увазі більш ефективно і без шкоди для ясен, зубів і інших частин ротової порожнини. З чого уникати, я маю на увазі речі, які можуть зашкодити, чи не бути ефективним.

Є мільйон різних способів, щоб почистити зуби, але може дратувати деяких десни, деякі з них можуть викликати кровотечу, і деякі можуть бути не дуже ефективними. Припускаючи, що зуби і рот здоровими в цілому: що ми повинні уникати? Як ми повинні це робити?

+745
Sarah Stark 24 лип. 2019 р., 02:57:29

Доктор сказав мені, щоб використовувати ніацину або червоний дріжджовий для зниження холестерину. Examine.com, який, здається, досить правдоподібно, здається, підтримує з допомогою часнику як природна альтернатива. Які добавки існують з твердих наукових досліджень для резервного копіювання претензії, знижуючи ЛПНЩ і підвищуючи ЛПВЩ?

+660
Khattab 13 лют. 2017 р., 21:14:15

Це дуже короткий огляд алергічна реакція в порядку, так що відповідь не має сенсу. Думаю, що пов'язаної ланцюга подій тут.

У "алерген" є те, що у людини алергія на, наприклад, шерсть кішки або пилок. Коли людина піддається впливу алергену, вони або стати алергія чи ні.

У сприйнятливою особистості, щось алергену (так званий антиген, як правило, білок якийсь) змушує людини імунна система починає виробляти антитіла (або Immunoglubin, в цьому випадку иммуноглобулину Е, або IgE) до антигену, який потім циркулює у всій системі. Індивідуум тепер вважається "сенсибілізованих". МГЕ це пов'язують з рецепторами на поверхні клітин рангоута.

Коли сенсибілізовані особистості знову виставлені на антиген, антиген зв'язується з IgE у зміні поверхні клітин, викликаючи у відповідь.

Гладкі клітини, знайшли в сполучних тканинах організму, але особливо в слизових оболонок і шкіри - зробити і зберегти молекулу під назвою гістамін. Коли антиген зв'язується з IgE-антитіл на тучних клітин, що клітина є "сигналом" для звільнення (серед іншого) гістамін, молекула якого викликає місцеве капіляри набухають і витоку рідини: типовий нежить/закладеність носа, червоне/сверблять/сльозяться очі і т. д.

Так що це звичайна алергічна реакція з участю гістаміну.

Це робить антигістамінну щось про систему його реакції імунної чи він робить що-то про симптоми? Як це працює?

Антигістамінного, по суті, блокує дію гістаміну на капіляри. Це не знижує його імунітет до антигену (це не заважає МГЕ від виробництва); він просто лікує симптоми (закладеність носа, сльозотеча та ін)

Його імунна система навчиться поводитися під час прийому антигістамінних препаратів? Б процес навчання буде краще і для них гірше?

Антигістамінного буде [малий] або* немає ефекту - ні позитивної, ні негативної - на його імунну систему. Він використовується тільки для того, щоб алергічні симптоми більш терпимим.

enter image description here

*Імунна система-це неймовірно складна, багато речей, все ще опрацьовуються. Я б не став категорично виключати якісь модуляції, але для всіх намірів і цілей, це не те, що антигістамінні препарати використовуються для.

Зображення від астми-центр
Гістамін і H1-антигістамінні: святкування сторіччя прогресу
IgE і тучних клітин у розвитку алергічних захворювань
Джейнвей, иммунобиологии: імунну систему у здоров'ї і хвороби. 5-е видання
Гістамін і H1-антигістамінні: святкування сторіччя прогресу



+658
Maryan Verissimo 13 лист. 2017 р., 17:48:12

Я не знайшов ніяких досліджень, які будуть розслідувати цю справу. Крім того, в 2008 році Nillni і колег (1) заявив:

Дивно, хоча заявленою метою тренування дихання для корекції гіпервентиляції, рсо2 ніколи не використовувався як показник результатів

У недавньому дослідженні (2) був зроблений висновок:

Клінічне поліпшення повинно залежати загальні елементи для обох дихальної терапії, а не на ефект терапії самі по СО(2) рівнях.

А так я б зробити висновок, що навіть на теоретичному рівні є дуже обмежені докази, що втручання буде ефективним.

Але я хотів би використовувати дуже різні точки зору. Готовий посперечатися, що якщо ви виберете десять чоловік на вулиці і запитати їх, "що б ви зробили, якби ваш друг був напад паніки?" більше половини дадуть відповідь, що вони б дати йому/їй паперовий пакет. Використовувати паперовий пакет як екстреного втручання-це дуже поширений факт. У цьому питанні існує великих плацебо - ефекту при лікуванні. Використовувати паперовий пакет у якості надзвичайного заходу для людини з панічної атаки це дуже економічно ефективним, без будь-яких потенційних побічних ефектів, так що це ідеальний "інтервенція". Тому я думаю, ми не повинні жадати твердих доказів. З-за фактоид важливо, більшість людей думаю, що це є ефективним методом лікування і з великим ефект плацебо, який обов'язково повинен бути використаний за економічності та безпеки.

+625
John Jay McMurry 29 серп. 2010 р., 19:55:09

Якщо ви не задоволені, що сказав лікар або ви йому не довіряєте, отримати вашу медичну документацію про вашому випадку і попросіть друга думка.

Ще один лікар, для того, щоб бути в змозі дати вам правильну пораду, потрібно знати точний тип і розмір поліпа, це був тільки поліп, перший поліп і т. д.

Ось приклад керівних принципів для скринінгу після видалення поліпів:

Колоректального раку скринінг і спостереження (американського сімейного лікаря, 2015)

Хворі з одним або двома трубчастими аденом розміром менше 10 мм колоноскопію слід повторити через п'ять-10 років. Повторити колоноскопія в п'ять років рекомендується для пацієнтів з nondysplastic зубчасті поліпи розміром менш 10 мм. Пацієнтів з трьох до 10 аденоми знайшли в одному колоноскопії, в зазубрені аденоми або поліпа, становить 10 мм або більше, аденома з особливості ворсинок або тяжкої дисплазії, а сидячі зубчасті поліп з цитологічної дисплазією, або традиційні зубчасті аденоми на підвищений ризик розвитку перспективних новоутворень в ході спостереження і повторювати колоноскопію в три роки.

Я не хочу давати які-небудь пропозиції або підказки інших, ніж: можна попросити другої думки.

Редагувати:

Коли лікар видаляє невеликий поліп з прямої кишки, зазвичай це аденоми - це доброякісні пухлини неракові, що не завдає ніякої шкоди. Але якщо ви залишите такі аденоми в інтактної товстої кишки, що може перерости в рак.

Крім того, як тільки одна аденома зустрічається у вашій товстої кишки, ви схильні до підвищеного ризику, що ще аденома з'являться пізніше, і якщо ви даєте йому достатньо часу, він може перерости в рак. Я не знаю зараз точну статистику.

Табурет тести для колоректального раку коротко розказано про CDC.gov:

"Фіт", тест в основному тільки більш конкретного тесту, чим він більш відомий guiac аналіз калу на приховану кров (gFOBT).

У "фіт-ДНК" тест (також відомий як стілець ДНК-тест) спільна посадка з тест, який виявляє змінені ДНК в кале.

+583
Caleb Bonsu 20 січ. 2011 р., 10:10:54

Оскільки Ацикловір працює шляхом зменшувати продукцію вірусної ДНК, можна побоюватися, що він також ушкоджує ДНК здорових клітин. Я знаю, що зазвичай говорять, що Ацикловір не впливає на здорові клітини, але я чув, що останнім часом чутки про те, що там може бути довгостроковий негативний вплив на ДНК пацієнта.

Так моє питання полягає в наступному:

  • Існують наукові дослідження, які оцінювали довгострокове вплив на ДНК Ацикловір і які результати.
  • Які механізми, які гарантують, що він дійсно не впливає на здорові клітини?
+462
Karim Karimov 7 бер. 2013 р., 10:27:41

Незважаючи на те, що давно відомо спайса і його роль в традиційній медицині сучасних доказів для здоров'я, пов'язаних з перевагами і недоліками кориці є розрідженими.У NCCIH підводить підсумок з NCCIH публікація № 463: кориця:

Дослідження, проведені в люди не підтримують використання кориці для здоров'я стан.

Кориця дійсно використовується в тому, як ВП висловився, але чи буде це дійсно ефективним, залишається в даний час сумнівним.

Результати на користь кориця

Є деякі наукові дослідження, показані дуже цікаві і перспективні результати, як:

Підвищена стійкість до інсуліну і метаболізму ліпідів шляхом екстракт кориці за рахунок активації пролифераторами пероксисом-рецепторів, що активуються

Пролифераторами пероксисом-активованих рецепторів (ДООП) є факторів транскрипції, які беруть участь у регуляції інсуліну опір і адипогенез. Кориця широко використовується в їжу прянощі підготовка і традиційні протидіабетичний засіб, знайшов для активації НПСР і , що призводить до підвищення резистентності до інсуліну, зниження постиш глюкози, ВЖК, ХС ЛПНЩ, АСТ і рівня висококалорійне харчування-індукованої ожирінням (Dio) і мишей у водному екстракті формі. В лабораторних дослідженнях демонструють, що кориця підвищує експресію пролифератором пероксисом тиазолидиндионом-активованих рецепторів і (ДООП) та їх генів-мішеней наприклад, ЛПЛ, CD36, GLUT4, і прокинулася в 3Т3-Л1 адипоцитів. В transactivities як повної довжини, так і ліганд-зв'язуючий домен (ОДД) з ДООП ДООП і активуються за допомогою кориці, Як свідчить ген репортер аналізи. Ці дані свідчать про те, що кориця у воді екстракт форма може виступати в якості подвійний активатор НПСР і , і може бути альтернативою Активатор ДООП в області управління, пов'язаних з ожирінням, діабетом і гіперліпідемії.

Поліфеноли кориці, регулюють безліч метаболічних шляхів, які беруть участь у Signaling інсуліну і кишечника, поліпшення метаболізму ліпопротеїнів ентероцитів тонкого кишечника

Результати Екс-Віво, кориця екстракт значно зменшилася кількість аполіпопротеїн-B48 секреції в ЗМІ, інгібують мРНК експресія генів запальних цитокінів, інтерлейкінів-1β, інтерлейкін-6 та фактор некрозу пухлини-α, і спонукало вираз з протизапальних генів, Zfp36. CE також збільшив мРНК експресія генів призводить до підвищення чутливості до інсуліну, у тому числі ІК, Irs1, Irs2, Pi3k, і Akt1, і зниження Pten вираз. CE також інгібує гени, пов'язані з підвищеним холестерину, тригліцеридів і аполіпопротеїну-B48 рівнів, у тому числі Abcg5, Npc1l1, Cd36, Mttp, і Srebp1c, і сприяє Abca1 вираз. CE також стимулювало фосфорна-P38 митоген-активоване протеїн кіназа, с-Jun N-термінальної кінази, та позаклітинна сигнал-регульована кіназа виразів визначається потік цитометрії, без зміни рівня білка.

Висновки Ці результати демонструють, що СЕ регулює гени, пов'язані з чутливість до інсуліну, запалення і холестерину/ліпогенез метаболізм і активність митоген-активованої протеїнкінази шлях сигналу в кишечнику метаболізму ліпопротеїнів.

Кориця: потенційна роль у запобіганні резистентності до інсуліну, діабету, метаболічного синдрому і тип 2

Метаболічний синдром пов'язаний з інсулінорезистентністю, підвищеним глюкози та ліпідів, запаленні, зниження антиокиснювальної активності, збільшене збільшення ваги, і збільшення глюкурування білків. Кориця як було показано, щоб поліпшити всі ці змінні в пробірці, на тварин, та/або клінічних дослідженнях. Крім того, кориця, як було показано полегшити факторів, пов'язаних з хворобою Альцгеймера, і блокуючи звертаючи тау формування в пробірці і при ішемічному інсульті, блокуючи набрякання клітин. У пробірці дослідження також показують, що компоненти кориці контроль ангіогенезу, пов'язаного з поширенням раку клітини. Людину дослідження з участю контрольної групи випробовуваних з цукровий метаболічний синдром, діабет типу 2, і полікістоз яєчників синдром всі показують позитивний ефект в цілому кориця та/або водного екстракти кориці на рівень глюкози, інсуліну, чутливості до інсуліну, ліпідного, антиоксидантного статусу, артеріального тиску, м'язової маси тіла шлунка спорожняти. Однак, не всі дослідження показали позитивний ефект корицею, а також тип і кількість кориці, а також типу предмети та ліки предметів приймаєте, можуть вплинути на відповідь для кориця. В резюме, компоненти кориці можуть бути важливе значення в боротьбі та профілактиці ознаки і симптоми метаболічного синдрому, діабету 2 типу та серцево-судинні та пов'язані з захворювань.

Метаболізм Прискорювач?

Найбільш перспективним показників в ключі питання "прискорення метаболізму" можуть бути знайдені в дослідженнях, як ці:

Коричний альдегід викликає гладка клітина-автономний термогенезу і метаболізму перепрограмування:

Каліфорнія активізує термогенние і метаболічні реакції в підшкірних адипоцитах миші і людини основним у клітці-автономні чином, дає механічне пояснення впливу анти -- огрядності СА спостерігалося раніше і далі підтримувати її потенціал метаболічні переваги над людьми. Враховуючи широке використання кориці в харчовій промисловості, про те, що це популярна харчова добавка, а не ліки, активує термогенез, в кінцевому рахунку може призвести до терапевтичної стратегії в боротьбі з ожирінням, набагато краще дотримуватися учасники.

Непереконливі Результати

Але спроба отримати систематичне уявлення про таку складну субстанції є досить складним завданням. Кокрановская бібліотека містить в кориця для цукрового діабету:

Є недостатні докази, щоб підтримати використання кориці для типу Цукровий діабет 1 або 2 типу. Подальші дослідження, у яких розглядаються питання приховування розподілу і засліплення, зараз потрібно. В включення інших важливих кінцевих точок, таких як здоров'я-родинне якість життя, ускладнень і витрати діабету, також необхідна.

Інше Дослідження 2011 Резюме:

Одним з досить добре вивчених добавка використовується, щоб допомогти гіперглікемія при діабеті є касії кориці. І лабораторні дослідження на тваринах показали, що кориця може імітувати ефекти інсуліну і робить клітини більш чутливими до інсуліну (Андерсон та ін, 2004). У хворих на цукровий діабет, деякі дослідження показали сприятливий відповідь; якесь ніяке вплив. Найбільш всебічний огляд застосування кориці при діабеті, опублікованому в 2008 році в журналі лікування діабету (Бейкер та ін, 2008), виявлено метаболічні переваги застосування кориці від типу I або типу II діабетиків. Зокрема, ніяких пільг на рівень глюкози в крові натще, ліпідів або холестерину спостерігалось в мета-аналіз п'яти клінічних досліджень. [Рональд Росс Уотсон і Віктор Робертович Preedy: "біоактивні харчові як дієтичних рекомендацій для хворих на діабет", навчальний прес: Сан-Дієго, Лондоні, 2013, p377.]

У той час як статті в аннали сімейної медицини бачить його в більш позитивному світлі:

Використовувати корицю при цукровому діабеті 2 типу: оновлений систематичний огляд і мета-аналіз.

Споживання кориці пов'язаний з статистично значне зниження рівнів глюкози плазми натще, загального холестерин, LDL-C і тригліцеридів і збільшення ЛПВЩ рівні, однак, не робить істотного впливу на гемоглобін A1C був знайдений. Високий ступінь гетерогенності може обмежити здатність застосовувати ці результати для догляду за хворими, тому що вибраний дози та тривалість терапії залишаються неясними.

Резюме

Зверніть увагу, що більшість позитивних результатів, отриманих в мензурки і щурів, хоча дослідження її впливу на людей зазвичай бувають від'ємні, не реплікується або непереконливими. Посилаючись на одне дослідження, яке не є фундаментальним і великий прорив, як правило, хороший показник того, що газет заповнили свої липові трубопроводу.

Вплив на метаболізм, здається, зосередитися на інтерес у кориця і її найбільш перспективних напрямків застосування в якості лікарського засобу направлено на цукровий діабет та метаболічний синдром. Чи є ці джерела цитуються по ОП мати будь - фон в допустимих та достовірних наукових доказів, представляється малоймовірним. Більш ймовірно, що вони є прикладами 'журналістика' (це сприймається як образа) і погана наукова комунікація: прийняття попередніх висновках і роздуваючи їх з мухи слона, перекручуєте факти, викладені в них.

Кориці в помірних кількостях як приправа добре. Якщо використовувати як приємне рослина, яка робить волокнистих продуктів більш привабливим, не додаючи багато калорій, це чудово. Якщо брати в якості лікарського засобу або добавки, це може бути досить неефективним і в той же час небезпечно. Це особливо вірно, якщо не розрізнити корицю і касію. При використанні в великих кількостях кориця може ще бути мета, то є ще кілька речей, щоб розглянути:

Скільки кориці занадто багато?

+318
user208271 2 жовт. 2018 р., 04:18:56

Я читав за різними джерелами, що vegetble масло є некоректним по відношенню до кетогенній дієті. Але я не розумію, чому.

Якщо жири, припустимо перетворюються в кетони, які, в свою чергу, спалюються для отримання енергії замість цукру, а так як будь-яке масло-це жир, навіщо це зупинити процес кетозу?

+287
Stefan Hanke 1 лют. 2017 р., 04:38:24

Кофеїн легко засвоюється, при цьому до 99% всмоктується протягом 45 хвилин після прийому препарату.[1]

Середній період напіввиведення у здорових людей становить 5 годин, хоча це широко варіюється між людьми, починаючи від 1,5 до 9,5 годин. Для наших цілей ми будемо використовувати середнє 5 годин.[1]

Знаючи це, а також, скільки кофеїну ви випили дозволить вам побудувати рівні кофеїну з плином часу. Враховуючи великий розкид в халф-лайф, я збираюся ігнорувати поглинання 99% і розглядати його як 100%. Використовуючи Ваш приклад, ми отримаємо:

  • По 180 мг всередину вас 5 годин тому в даний час до 90 мг.
  • По 180 мг ти проковтнув 2 години назад зараз опустився до 136 мг.
  • Таким чином, зараз 90 + 136 = 226 мг у вашій системі.

Очевидно, що це лише приблизна цифра, враховуючи широкий розкид напіввиведення раз, але це, напевно, так близько, як ви можете отримати без більш суворих методів вимірювання.

+268
Ror Larek 25 лип. 2011 р., 03:58:49

Безпровідний інтернет шкідливий для здоров'я настільки, що ми повинні жити без нього?, Є різні сторони цієї дискусії - чому я повинен вірити одній стороні більше, ніж інший? Дійсно, ми живемо з Wi-Fi кожен день, і це допустимо за правилами, тому він повинен бути добре для нашого здоров'я, щоб під його впливом. Але я знаю того, хто живе без Wi-Fi, тому що вона думає, що вона є потенційною загрозою для її здоров'я, і вона стверджує, що більш чутливі до нього, ніж інші люди. Це можливо?

+239
Jonathan Neufeld 28 черв. 2017 р., 01:52:01

Питання, що стосуються умов і методів, що сприяють збереженню здоров'я та профілактики захворювань, ЕСП. через чистоту.

+173
Harish Gyanani 16 січ. 2013 р., 00:18:32

У той час як не найкращий доказ, з відносно невеликою групою контролю і, можливо, суб-оптимальний спосіб для управління болі, Руйнівники легенд дійсно провели "наукове" розслідування про те, хто може терпіти біль:

Жінки краще переносять біль, ніж чоловіки.

підтвердив

[Для таких міфів з участю переносять біль, усі випробування випробовувані сиділи в кріслі і занурюється в крижану баню на 1°с так довго, як вони можуть терпіти.] Двадцять п'ять членів кожної статі взяли участь. Жінки триває в середньому 100.4 секунд в лід, у той час як середній показник для чоловіків склав 84,3 секунд.

http://mythresults.com/no-pain-no-gain

Так що поки не вимірювана різниця, свідчить про те, що відповідь на ваше питання - так.

+150
user5560 28 трав. 2018 р., 11:29:11

Я відновлююся після серйозного загострення ХОЗЛ, і хочете почати будувати верхню частину тіла; Моя мета полягає в тому, щоб збільшити силу м'язів грудей для дихання, а також зменшити О2 потрібен для мирської діяльності.

У підсумку я планую піти працювати в центр (тренажерний зал, можливо, легеневої реабілітації) з тренерами і машин. На даний момент я підключив до стаціонарного компресора кисню з обмеженим рухом і зводиться в основному до мого ліжка і робочий стіл. Отже, у мене є дуже обмежений діапазон руху або відкритий простір для тренування. Але я хочу почати будувати свою силу як можна швидше, особливо тому, що я працюю з дому весь день з великою кількістю вільного часу, щоб зробити це.

Я, використовуючи невеликі гантелі роблю бічній піднімає (я думаю? руки підніматися прямо на плечі), а у мене багато місця в бік. Але попереду, у мене немає достатньо місця, щоб правильно зробити кучері. Замість цього я був поворот руки на 180 градусів так, щоб вони дивилися назовні, і робить кучері в мою сторону, а не вгору до моїх грудей.

Мої питання:

  1. Це вправу так ефективно, як "правильні" кучері в будівлі ті чи інші м'язи?
  2. Чи є будь-який можливий збиток, я могла б зробити, тренуючись в такому незвичайному стані?
  3. Є інший тип вправ, який має той же ефект, що буде працювати краще?

(У мене практично немає досвіду з допомогою вправ, тому, будь ласка, без хитромудрих слів :) )

+69
Mary Spence 9 вер. 2015 р., 20:20:19

Я бачив, як люди за позовом інтернеті, що ви не повинні закиньте голову під час кровотечі з носа, тому що кров може потрапити в легені або шлунок. Коли я питав людей, яких я знаю, що вони роблять під час кровотечі з носа і те, що вони знають, більшість з них-нахил голови назад і покладіть ватні тампони або тканину у ніздрі. Ніхто з них не поніс ніяких травм, викликаних проковтуванням крові, і наскільки я знаю, це серйозно поганих наслідків такий рідкісний.

Є ганебні фото дуже великі розгалуження тромбу (http://www.snopes.com/photos/medical/bloodclot.asp), який використовується, щоб налякати дітей носові кровотечі, але це, здається, виключно рідкісне явище. Принаймні, настільки незвичайним, що я бачила це тільки в цій одній картині.

Одна загальна думка, яка проходить через свідомість людей, з якими я говорив, здається, "втрата крові-це річ, і я стікав кров'ю, так що я краще проглоти його в собі".

Я хотів би запитати у більш знаючих людей на цьому сайті: ковтає власну кров із носа шкідливі, нейтральні або корисні?


Я знайшов питання на ЮВ про використання крові в цілому, і проти цього, але в цьому випадку це зайва кров, яка не була в обігу вашого власного тіла. Так це інше питання, на всякий випадок.

+34
seek adventure 24 черв. 2018 р., 02:07:03

Показати питання з тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil